Košarka - kompletan kondicioni program

Košarka - kompletan kondicioni program

Greg Brittenham

ISBN 9789539660749
Godina Izdanja 2005
Izdavač GOPAL d,o,o, trenutno nema na zalihi / rok isporuke 30-60 dana
-25%
Cena sa PDV-om: 839,25 din. 1.119,00 din. Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

U okviru ove oblasti

Vidi sve
‹ Nazad na Timski sportovi

Podignite vašu formu stupanj više! U Kompletnom kondicijskom programu kondicijski trener New York Knicksa Greg Brittenham opisuje svoj program koji koriste NBA zvijezde.

Knjiga sadrži:

50 ilustriranih kondicijskih vježbi na terenu

- mnoštvo tablica koje će vam pomoći da sastavite vlasiti kondicijski program i
program tjelesne snage

- 15 vježbi fleksibilnosti

- 9 vježbi za povećanje agilnosti i ubrzanja rada nogu

- 9 vježbi za mišiće trbuha i donjeg dijela leđa

- 11 testova fitnessa za određivanje vaših jakih i slabih strana

- 12 primjera vježbi za vaš godišnji plan treninga.

Bez obzira da li ste igrač koji želi biti u boljoj kondiciji ili ste trener koji želi u trening uklopiti kondicijske aktivnosti, Kompletan kondicijski program je vodič koji vam je prijeko potreban za održavanje visokih performansi kroz cijelu sezonu.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
Autor Greg Brittenham
ISBN 9789539660749
EAN 9539660742
Godina izdanja 2005
Izdavač GOPAL d,o,o,
Broj stranica 247
Format i dimenzije 170 x 240mm, mek povez