Trening s utezima

Trening s utezima

Bill Pearl

Gary T. Moran

ISBN 9789536730179
Godina Izdanja 2009
Izdavač GOPAL d,o,o, dostupno odmah
-25%
Cena sa PDV-om: 1.461,75 din. 1.949,00 din. Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

Jedan od najpoznatijih autora na polju bodibildinga i dizanja tegova, Bill Pearl, deli svoje iskustvo kao trener i bodibilder i nudi programe dizanja tegova  za sve nivoe utreniranosti za 24 različita sporta.
Knjiga sadrži preko 350 vežbi za različite mišićne grupe sa i bez tegova. Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom i održavati celokupnu ravnotežu u životu. Nadalje daje savete u vezi poziranja za takmičarski bodibilding, prikazuje elemente fitnesa i koncepcije treninga za sportiste različitih sportskih područja, detaljno objašnjava osnove fiziologije vežbanja i načine progresije opterećenja u treningu. I još mnogo, mnogo toga saznaćete u ovoj „Bibliji" treninga s tegovima.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
Autor Bill Pearl, Gary T. Moran
ISBN 9789536730179
EAN 9536730170
Godina izdanja 2009
Izdavač GOPAL d,o,o,
Broj stranica 494
Format i dimenzije 170 x 240mm, mek povez