Joga: anatomija

Joga: anatomija

Leslie Kaminoff

ISBN 9788674781289
Godina Izdanja 2010
Izdavač Data Status dostupno odmah
-25%
Cena sa PDV-om: 742,50 din. 990,00 din. Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

Saznajte više o svakom joga položaju! Pomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih anatomskih crteža u boji, u knjizi Joga: anatomija predstavljeni su klasični joga položaji koji omogućavaju bolje razumevanje anatomskih struktura i principa koji su utemeljeni u svakom pokretu i u sâmoj jogi.

Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu da povećaju ili smanje efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.

Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, Joga: anatomija je izvor od neprocenjive vrednosti – ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.

Autor Lesli Kaminof je priznat stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u Njujorku The Breathing Project, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
Autor Leslie Kaminoff
ISBN 9788674781289
EAN 8674781284
Godina izdanja 2010
Izdavač Data Status
Broj stranica 220
Format i dimenzije 170 x 240mm, mek povez