Nauka i praksa u treningu snage

Nauka i praksa u treningu snage

Vladimir M. Zatsiorsky

William J. Kraemer

ISBN 9788674780558
Godina Izdanja 2009
Izdavač Data Status dostupno odmah
Cena sa PDV-om: 1.890,00 din. Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

Nauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni programi za razvijanje snage predstavljeni su pomoću jasnih pristupa koji se primenjuju u specifičnim okolnostima. Uvođenjem novih fizioloških pojmova i novog viđenja trenažne prakse čitaocima se pružaju najaktuelnija saznanja iz nauke i prakse treninga snage. U nova tri poglavlja objašnjeni su i bezbedni i efikasni trenažni programi za žene, mlade i starije sportiste. Osim toga, predstavljene principe i pojmove autori potkrepljuju i odgovarajućim primerima. Ovo prošireno i obnovljeno izdanje sadrži pojmove treninga snage i pomaže čitaocima u razvijanju odgovarajućih trenažnih programa za svaku osobu sa kojom rade.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
Autor Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer
ISBN 9788674780558
EAN 8674780555
Godina izdanja 2009
Izdavač Data Status
Broj stranica 257
Format i dimenzije 205 x 290mm, mek povez