Joga: anatomija, 2. izdanje

Joga: anatomija, 2. izdanje

Lesli Kaminof

Ejmi Metjuz

ISBN 9788674784143
Godina Izdanja 2019
Izdavač Data Status dostupno odmah
-25%
Cena sa PDV-om: 742,50 din. 990,00 din.
Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

Najprodavaniji vodič za vežbanje joge sa uvidom u anatomiju sada je ažuriran, proširen i bolji nego ikad!

Drugo izdanje knjige Joga: anatomija pruža dublje razumevanje anatomskih struktura i principa na kojima počiva svaki pokret tela, pa i sama joga.

 

Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu da povećaju ili smanje efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.

Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, Joga: anatomija je izvor od neprocenjive vrednosti – ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.

Autor Lesli Kaminof je priznat stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u Njujorku The Breathing Project, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
Autor Lesli Kaminof, Ejmi Metjuz
ISBN 9788674784143
EAN 8674784143
Godina izdanja 2019
Izdavač Data Status
Broj stranica 275
Format i dimenzije 170 x 240mm, mek povez