Trening jakosti i snage za mlade pobjednike

Trening jakosti i snage za mlade pobjednike

Avery D. Faigenbaum

Wayne L. Westcott

ISBN 9789536730933
Godina Izdanja
Izdavač GOPAL d,o,o, dostupno odmah
-10%
Cena na sajtu sa PDV-om: 1.754,10 din. 1.949,00 din. ušteda: 194,90 din.
Dodaj u korpu Dodaj u listu želja
Dostupno u prodajnom objektu

Prednosti knjige Trening jakosti i snage za mlade pobjednike su jasno dokumentirane. Opet, učitelji, instruktori fitnessa i mladi treninga često nisu sigurni kako napredovati i završavaju tako da kopiraju varijante programa za odrasle.

To definitivno nije način rada. Autori Avery Faigenbaum i Wayne Westcott, sa zajedničkim 50-ogodišnjim iskustvom u učenju mladih treningu jakosti i treniranju, mogu vam reći kako se to radi – i potkrijepiti najnovijim istraživanjima o tehnikama instrukcije i programima za mlade. Autori vas vode kroz dizajniranje učinkovitog, udobnog, produktivnom i praktičnog programa za djecu od 7 do 18 godina te različitih sposobnosti. Prvo ćete se usredotočiti na višestrani i balansirani mišićni razvoj i potom prijeći na specifičnije sportu i dobi programe treninga jakosti.

  • Sadržaj
  • Elektronski dodatak
  • Detalji
  • Utisci korisnika
Autor Avery D. Faigenbaum, Wayne L. Westcott
ISBN 9789536730933
EAN 9536730936
Godina izdanja
Izdavač GOPAL d,o,o,
Broj stranica 287
Format i dimenzije 180 x 250 mm, mek povez